Willkommen bei Yoga & Pole Art by Selina


 

About me ....

 

Mein Name ist Selina und bin leidenschaftliche Sportlerin. Mit 16 Jahre begann ich mit dem Krafttraining und lernte die Vorzüge von Yoga kennen. Das ist mittlerweile 11 Jahre her. 

Vor 8 Jahren entdeckte ich meine dritte Leidenschaft: den Pole Sport. 

Meine Begeisterung für den Sport motivierte mich 2014 mein Studium zur Fitnessökonomin zu beginnen. 2017 beendete ich dieses erfolgreich mit einer Bachelorthesis über das Thema Yoga in der Schwangerschaft. 

 

Seit vier Jahren bin ich nun als Kursleiterin in den Bereichen Yoga und Pole Sport tätig und ich liebe es! In meinen Kursen gebe ich dir reichlich Input und Fachwissen weiter, dass ich mir über die Jahre angeeignet habe. 

 

Neben der Trainertätigkeit bin ich begeisterte Autorin für das Pole Art Magazine. Im Jahr 2019 veröffentlichte ich mein erstes Buch über das Training mit dem Yoga Rad. 

 

Das Unterrichten und das Lehren von Fachwissen ist meine große Leidenschaft und Stärke. Ich gebe dir gern mein Wissen weiter und biete Workshop, Intensivkurse, Einzelstunden und regelmäßige Kurse an. 

Ich bin dein Wegbegleiter für deine sportlichen Ziele im Bereich Yoga, Pole Sport und Krafttraining! 


Upcoming 4 Wochen Intensivkurse

  
4 Wochen IntensivKurs:

Yoga Handbalancen

 

Sonntags 12:00 - 13:00

17.10.2021

24.10.2021

21.10.2021

07.11.2021

 

  
4 Wochen IntensivKurs:

Yoga Rad Einsteiger 

 

Mittwochs 19:00 -20:00

10.11.2021

17.11.2021

24.11.2021

01.12.2021

 



Aktuelle regelmäßigen Kurse, Workshops und 4 Wochen Intensivkurse


Blog

...Yoga

Was bedeutet überhaupt Yoga und wieso wird es immer mehr ein Trend?

Was verbirgt sich hinter der Entspannungsfähigkeit durch Yoga?

Werde ich flexibler durch Yoga und kann ich dadurch Verletzungen und Krankheiten vorbeugen? 

Meine persönlichen Yoga-Erfahrungen werde ich hier mit dir teilen! 

 

 

 

... Pole Sport

Was bedeutet Pole Sport?

Welche „Anfänger“- und Fortgeschrittenen-Probleme gibt es?

Wie geht man mit Vorurteilen um?

Wie kann ich stärker werden und wieso hilft Pole Sport meinem Selbstbewusstsein? 

 

Meine Leidenschaft ist der Pole Sport und ich möchte dir zeigen, welche positiven Auswirkungen ein Hobby auf dein gesamtes Leben haben kann! 

 

...my travels 

Du planst eine Reise? Weißt aber noch nicht wohin?

Dann lass dich von meinen bisherigen Zielen inspirieren und  vielleicht erleichtert dir das deine Entscheidung. 

 

 

 

 

 

 

 



Neuste Beiträge

Ab September neuer Pole Kurs: Pole Technik all Levels 

Ab September 2021 wird es eine kleine Änderung im Kursplan geben! Es wird ein neues Kursformat geben: Pole Trick Technik all Levels. Weitere Infos zum Kurs gibt es unter "Mehr erfahren"

Neu: Geschenkgutscheine buchbar über Eversports

 

Du brauchst ein Geburtstagsgeschenk 

oder vielleicht möchtest du dir auch selbst etwas gönnen? Dann schau in der neuen Rubrik Aktionen regelmäßig vorbei! 

NEU: Coaching für dich und deine Trainer

 Du bist Pole Sport Studiobesitzer und möchtest dir, deinen Trainern und deinen Mitgliedern etwas Gutes tun? 

Dann kann ich dir helfen!