Willkommen bei Yoga & Pole Art by Selina


 

About me ....

 

Wie Ihr aus meinem Blog-Namen erkennen könnt heiße ich Selina und komme ursprünglich aus einem bescheidenen Vorort aus dem Frankfurter Norden. Sport begleitet mich seit fast elf Jahren. Alles hat angefangen mit dem klassischen Krafttraining im Fitnessstudio, gefolgt von Yoga und Pole Sport.  

Durch meine Sportaffinität habe ich 2014 angefangen Fitnessökonomie zu studieren und habe 2017 mein Studium erfolgreich mit einer Bachelor Thesis über Yoga in der Schwangerschaft beendet. Zusätzlich unterrichte ich Online Yoga, Yoga Wheel und Pole Sport. 

Neben dem Sport bin ich auch als Autorin für das Pole Art Magazine tätig und habe im Jahr 2019 mein erstes Buch über das Yoga Rad veröffentlicht. 

Das unterrichten ist meine Leidenschaft, ich gebe gern mein Wissen weiter und biete Online Workshops, Intensivkurse, Einzelstunden und regelmäßige Kurse an. Ich unterstütze dich bei deinen Zielen und werde dich auf deinem Weg zu begleiten. 


Upcoming 4 Wochen Intensivkurse

  

4 Wochen IntensivKurs: Backbend Stretching for Yogis and Pole Dancer

 

Montag 19:00 - 20:00

09.08 2021

16. 08 2021

23.08 2021

30.08 2021

 

  

4 Wochen IntensivKurs:Yoga Rad Fortgeschrittene

 

Mittwochs 19:00 - 20:00

11.08 2021

18. 08 2021

25.08 2021

01.09 2021

 



Aktuelle regelmäßigen Kurse, Workshops und 4 Wochen Intensivkurse


Blog

...Yoga

Was bedeutet überhaupt Yoga und wieso wird es immer mehr ein Trend?

Was verbirgt sich hinter der Entspannungsfähigkeit durch Yoga?

Werde ich flexibler durch Yoga und kann ich dadurch Verletzungen und Krankheiten vorbeugen? 

Meine persönlichen Yoga-Erfahrungen werde ich hier mit dir teilen! 

 

 

 

... Pole Sport

Was bedeutet Pole Sport?

Welche „Anfänger“- und Fortgeschrittenen-Probleme gibt es?

Wie geht man mit Vorurteilen um?

Wie kann ich stärker werden und wieso hilft Pole Sport meinem Selbstbewusstsein? 

 

Meine Leidenschaft ist der Pole Sport und ich möchte dir zeigen, welche positiven Auswirkungen ein Hobby auf dein gesamtes Leben haben kann! 

 

...my travels 

Du planst eine Reise? Weißt aber noch nicht wohin?

Dann lass dich von meinen bisherigen Zielen inspirieren und  vielleicht erleichtert dir das deine Entscheidung. 

 

 

 

 

 

 

 



Neuste Beiträge

Ab September neuer Pole Kurs: Pole Technik all Levels 

Ab September 2021 wird es eine kleine Änderung im Kursplan geben! Es wird ein neues Kursformat geben: Pole Trick Technik all Levels. Weitere Infos zum Kurs gibt es unter "Mehr erfahren"

Neu: Geschenkgutscheine buchbar über Eversports

 

Du brauchst ein Geburtstagsgeschenk 

oder vielleicht möchtest du dir auch selbst etwas gönnen? Dann schau in der neuen Rubrik Aktionen regelmäßig vorbei! 

Neuer Workshop: Aerial Yoga Einsteiger

 

Du möchtest ein bisschen Fliegen, gleichzeitig deine Flexibilität und  deine Muskeln kräftigen? 

 

Dann wird der neue Aerial Yoga Workshop dir gefallen!