Thema: Was genau ist das Yoga Rad und wie kann es das Pole Training unterstützen?
Thema: Pole Wettkampfvorbereitung Teil 1
Welche Vorbereitungen muss man treffen, wenn man an einen Pole Sport Wettkampf teilnehmen möchte?
Thema Wettkampfvorbereitung Teil 2
Erste Vorbereitung sind getroffen, doch wie stellt man nun das Training für einen Wettkampf um?
Thema: Wettkampfvorbereitung Teil 3
Wie muss ich trainieren, sodass Muskelaufbau, Maximalkraft und Kraftausdauer spürbar und sichtbar werden? Ein Beitrag über die Trainingsprinzipien.
Thema: Wie der Menstruationszyklus deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst.
Fachbeitrag wie die Hormone einer Frau die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen kann.
Thema Wettkampfvorbereitung Teil 4
Um erfolgreich an einem Wettkampf teilzunehmen oder weiter im Training zu kommen, wird man um einen Trainingsplan nicht herumkommen.
Längeres Interview mit dem Yoga Textil Hersteller OGNX zum Training mit dem Yoga Rad!
Längeres Interview mit der Fit for Fun zum Thema Pole Sport!
Das ARD und WDR hat mich besucht vor der Deutschen Meisterschaft und mich ein bisschen zu meinem Wettkampftraining ausgefragt!
Mein erstes Podcast Interview zum Thema Pole Sport und Körperbewusstsein!
Podcast Interview zum Thema Pole Sport und Yoga. Ich spreche mit Manuel über meine körperliche Veränderung durch den Kraftsport, Pole Sport und Yoga. Sowie über die Entwicklung des Pole Sports.
Zeitungsartikel über meine Teilnahme an der Deutschen Pole Sport Meisterschaft in 2023.
Zeitungsartikel über die Teilnahme an der Deutschen Pole Sport Meisterschaft 2024 im Team Pole Garage aus Hagen.
Zeitungsartikel über meine Teilnahme an der Deutschen Pole Sport Meisterschaft 2024 und meiner ersten WM Teilnahme in Schweden.
(Um den Artikel zu lesen, Bild anklicken)
Online Artikel der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement zu meiner WM Qualifikation 2024.
WDR Fernsehbeitrag zur Pole Sport WM in Schweden 2024
HR Fernsehbeitrag zur Pole Sport WM in Schweden 2024