Presse Auftritte

Pole Art Magazine Ausgabe 21

Thema: Was genau ist das Yoga Rad und wie kann es das Pole Training unterstützen? 

Pole Art Magazine Ausgabe 23

Thema: Pole Wettkampfvorbereitung Teil 1

Welche Vorbereitungen muss man treffen, wenn man an einen Pole Sport Wettkampf teilnehmen möchte?

Pole Art Magazine Ausgabe 24

Thema Wettkampfvorbereitung Teil 2 

Erste Vorbereitung sind getroffen, doch wie stellt man nun das Training für einen Wettkampf um? 

 


Pole Art Magazine Ausgabe 25

Thema: Wettkampfvorbereitung Teil 3

Wie muss ich trainieren, sodass Muskelaufbau, Maximalkraft und Kraftausdauer spürbar und sichtbar werden? Ein Beitrag über die Trainingsprinzipien. 

Pole Art Magazine Ausgabe 26

Thema: Wie der Menstruationszyklus deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst. 

Fachbeitrag wie die Hormone einer Frau die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen kann. 

Pole Art Magazine Ausgabe 27

Thema Wettkampfvorbereitung Teil 4 

Um erfolgreich an einem Wettkampf teilzunehmen oder weiter im Training zu kommen, wird man um einen Trainingsplan nicht herumkommen.